반응형 다이어트후기2 한약 다이어트로 6개월 동안 10kg 감량하면서 느낀 점(찐 내돈 내산 실제후기) 한약 다이어트를 하면서 느낀 건특별한 비법이 있어서 살이 빠졌다기보다,그동안 내가 너무 당연하게 해오던 습관들이 문제였구나 하는 깨달음이었다. 6개월 동안 한약 다이어트를 하면서가장 효과가 컸던 점들을 정리해본다.1. 한약은 시키는 대로, 대신 내 몸 상태는 바로바로 상담하기한약 다이어트의 기본은정말 단순하게도 주어진 한약을 꼬박꼬박 잘 먹는 것이었다. 다만 무조건 참거나 버티는 방식은 아니었다.먹으면서 몸이 불편하다거나“이건 나랑 안 맞는 것 같다”는 느낌이 들면바로 한의원 선생님께 상담을 받았다. 그때그때 내 몸 상태에 맞게 다시 진단하고한약 구성을 조절해주니까억지로 참고 버티는 다이어트가 아니었다. 이 부분이 생각보다 중요했다.혼자 판단하지 않고전문가랑 계속 소통하면서 가는 구조라중간에 포기할 이유.. 2026. 1. 2. 다이어트 중 뷔페 가능한가요? 한의원 다이어트 3주차 경험담 🐷 뷔페도 가능한가요? – 한의원 다이어트 3주차 솔직 후기 저녁은 뷔페 처럼 많이 드세요!한의사 선생님은 이렇게 말했어요 피자도 먹고 싶은데, 살은 빼고 싶다면?한의원 다이어트 3주차, 뷔페 먹어도 괜찮았던 리얼 후기 공개합니다 🍕 안녕하세요!요즘 다이어트에 진심인 1인입니다 😅다이어트... 늘 마음만 먹고 실패하는 것, 저만 그런 거 아니죠?저는 키 169cm에,20대 초반에는 52kg까지 나갔던 적도 있었어요.하지만 사회생활 + 결혼 + 육아의 삼단 콤보를 겪으면서… 🐘 지금은 결혼 11년차, 몸무게는 69kg까지 도달! 이제는 정말 빼야겠다 싶어서지인의 추천으로 한의원 다이어트를 시작했어요. 🍵 3주차 결과 공개!69kg → 66kg운동 없이, 스트레스 없이 3kg 감량 성공 .. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
